Una
donna che nell'arco della propria vita non abbia voluto, almeno una volta,
sconfiggere i propri difetti fisici, o che non abbia provato il forte desiderio
di cambiare radicalmente una parte del proprio corpo, è di certo una donna da
invidiare.
Sono
tanti i problemi legati al proprio aspetto fisico, talvolta sono problemi
irrisori provvisti di una soluzione banale, ma che messi da parte in attesa di
giudizio, creano delle vere e proprie fissazioni che si ripercuotono
negativamente sulla vita di ogni giorno.
La
cellulite è uno di questi, nonché il problema più diffuso tra le donne di tutte
le età. Spesso si è alla ricerca di cure immediatamente efficaci per risolvere
il problema, ma è bene sapere che alla base di questo inestetismo vi sono cause
più profonde, la cui risoluzione richiede tempo, costanza e una cura mirata.
La
cellulite, denominata anche lipodistrofia, è un'alterazione della pelle
causata da un'infiammazione nel tessuto sottocutaneo, che crea il classico
effetto “buccia d'arancia” e nei casi più gravi provoca un intenso dolore.
La
causa principale è l'eccessiva produzione di estrogeni da parte dell'organismo,
questo è il motivo per cui gli uomini ne sono esenti salvo rare eccezioni.
Ma
molte donne non sanno che a provocare la cellulite è soprattutto lo stile di
vita che conducono. Stress, fumo, vita sedentaria e alimentazione scorretta
sono le principali cause della cellulite. Cercare riscontro in diete drastiche
costituite dall'assunzione di pillole o rimedi estremi non risolve il problema,
anzi crea altri disturbi e difetti fisici.
E'
pur vero che la società odierna vive la propria quotidianità in modo frenetico
ed incostante, e per una donna, pensare di cimentarsi assiduamente nella
prosecuzione di un'alimentazione corretta e di uno stile di vita fatto di buone
norme da seguire, porta quasi sempre ad un “abbandono” del proprio obiettivo.
Eppure
basterebbe un po' di volontà per affrontare e combattere il problema in modo
corretto ed efficace.
Se
il lavoro costringe a stare sedute tutto il giorno, basta ritagliare un po' di
tempo durante la giornata per una camminata ed evitare di utilizzare i mezzi di
trasporto per percorrere pochi chilometri. Smettere di fumare aiuta
notevolmente, seguire un'alimentazione priva di cibi altamente calorici,
consumare molta frutta, verdura ed acqua, prediligere sempre carne bianca e
pesce fresco, usare poco sale, sono tutte buone “norme” che nonostante possano
sembrare banali e ridondanti, sono le uniche norme valide per liberarsi della
cellulite e di molti altri inestetismi.
Il
segreto, sempre, è non trovare scuse.
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